← Retour au parcours des grades Passage de gradeCeinture jaune KihonTechniques de base : sur place, en ligne, puis sur cible. Repères visuels du programme jaune : position naturelle, position avant et tsuki. Hachiji dachi Zenkutsu dachi Choku zuki Oï zuki Gyaku zuki Schémas pédagogiques : Judcosta, Wikimedia Commons (CC BY / CC BY-SA 3.0). Sur placeEn ligneSur cible ✓Hachiji dachi : Choku zuki ✓Hachiji dachi : Jodan Age Uke ✓Hachiji dachi : Soto Uke ✓Hachiji dachi : Gedan Baraï ✓Zenkutsu dachi : Oï zuki, Jodan Age Uke, Soto Uke ✓Fudo dachi : Gedan Baraï, Oï zuki, Gyaku zuki ✓Ayumi ashi Zenkutsu dachi : Kizami zuki ou Maetezuki, Gyaku zuki ✓Hiki ashi : Oï zuki, Gyaku zuki ✓Yori ashi (pas glissé) : Mae Geri ✓Tsugi ashi (pas chassé) Sambon KumiteAttaque, défense et contre. ✓Oï zuki Jodan → Jodan Age Uke / Gyaku zuki ✓Oï zuki Chudan → Soto Uke / Gyaku zuki ✓Mae Geri Chudan → Gedan Baraï / Gyaku zuki KataLe kata du programme, et le bunkai demandé. Heian ShodanKata du programme, plus 1 bunkai. Tracé de l’embusen : chris 論, Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0).
