Ceinture de karaté mauve nouée, dessin au graphite et aux crayons de couleur.

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Passage de grade

Ceinture mauve

Un grade intermédiaire réservé aux enfants, entre la ceinture bleue et la ceinture marron.

Kihon

Techniques de base : sur place, en ligne, puis sur cible.

Repères visuels du programme mauve : tate zuki, plus les positions et tsuki.

Tate zuki, coup de poing vertical

Tate zuki

Kokutsu dachi, position arrière

Kokutsu dachi

Kiba dachi, position du cavalier

Kiba dachi

Oï zuki, coup de poing en avançant

Oï zuki

Gyaku zuki, coup de poing arrière

Gyaku zuki

Schémas pédagogiques : Judcosta, Wikimedia Commons (CC BY / CC BY-SA 3.0).

Hachiji dachi : Choku zuki, Jodan Age Uke, Soto Uke, Soto Uchi Uke, Gedan Baraï, Shuto Uke
Multidirectionnel : Oï zuki Chudan, Mae Geri Chudan
Positions : Zenkutsu dachi, Kokutsu dachi, Kiba dachi, Fudo dachi
Oï zuki, Jodan Age Uke, Soto Uke
Gedan Baraï, Oï zuki, Gyaku zuki, Tate zuki
Shuto Uke, Koken
Yoko Geri kekomi et keage, Kakato geri, Ushiro geri
Mawashi Geri, Mae Geri
Déplacements : Ayumi ashi, Hiki ashi, Yori ashi, Tsugi ashi, Okuri ashi, Mawari ashi
Kizami zuki ou Maetezuki, Gyaku zuki
Oï zuki, Gyaku zuki
Mawashi Geri, Mae Geri, Yoko Geri keage

Kumite

Défense et contre au choix.

Ippon ju kumite, attaque droite : Oï zuki Jodan, Oï zuki Chudan, Mae Geri Chudan, Mawashi Geri Jodan, Yoko Geri kekomi
Ippon ju kumite, attaque gauche : mêmes attaques
Ju kumite : 1re Oï zuki Jodan, 2e Oï zuki Chudan, 3e Mae Geri Chudan, 4e Mawashi Geri Jodan
Kumite / Randoori : 2 minutes

Kata

Le kata du programme, et le bunkai demandé.

Heian Yodan

Kata du programme.

Embusen du kata Heian Yodan

Tracé de l’embusen : Gr0uch0mars, Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0).

Heian Godan

Kata du programme.

Embusen du kata Heian Godan (tracé commun avec Heian Sandan)

Tracé de l’embusen (commun avec Heian Sandan) : Gr0uch0mars, Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0).

Bunkai

Kata au choix, 3 bunkai maximum.

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